观察中枢脚的确定时，先选择一个完整回合作为起点。回看接球前一帧、控制球的一帧，以及第一次抬脚的一帧。
第一遍：保留动作前后的场景
规则讨论首先要说清采用的赛事标准。NBA、FIBA和不同年龄组比赛的部分条款并不相同；片段中的哨声、球权与计时信息也可能不完整。阅读时把已知条件列出来，再查对应规则，通常比凭动作名称直接判断更可靠。回看时不要一开始就停在结果帧。先记录动作开始前的球位、最近的队员，以及接下来发生的第一项变化。
第二遍：核对最重要的线索
回看接球前一帧、控制球的一帧，以及第一次抬脚的一帧。持球后的脚步判断，首先取决于接球时双脚的落地顺序，而不是最后迈了几步。可以把动作开始、条件改变和动作完成三个时刻分开记录，检查最初的判断有没有遗漏中间环节。
第三遍：比较而不急于归因
选择另一个含有中枢脚的确定的回合，比较相同条件和不同条件。不同接球和行进情形要分别判断，不能把一个动作口诀套进所有场景。如果两个片段的空间、时间或参与者不同，就不宜仅凭最后的结果判断哪种处理必然更好。
给自己的观察留一个问题
“只数最后两步，忽略什么时候已经控制住球”容易让观察提前结束。更值得保留的问题是：这次动作出现前，当事人实际上掌握了哪些信息？下一次观看时，再用这些信息检验自己的解释。
把判断放进一个具体情景
两名球员看上去都迈了两步，但接球时一个已经双脚停稳，另一个仍在移动。先标出控制球与每次落地的时刻，再讨论后续脚步，不能仅用最终步数概括整个动作。回看时为这段情景选择两个暂停点，分别记录动作开始前和条件改变后的信息，检查最初的观察是否完整。
阅读后可以核对的三个问题
- 关于中枢脚的确定，哪一项条件可以从画面或练习中直接确认？
- 动作前后的空间、时间或身体状态是否发生变化？
- 下一次应该保留哪个片段或记录，才能复查自己的判断？
规则查询： NBA官方规则 · FIBA官方规则入口 。请使用所观看赛事适用的规则版本。