训练计划的复查观察：比较原定内容与实际完成情况

观察训练计划的复查时，先选择一个完整回合作为起点。比较原定内容与实际完成情况，找出环境、疲劳或任务难度带来的差别。

第一遍：保留动作前后的场景

训练与复盘都需要能复查的信息。把动作、场地条件与个人感受分开记录，有助于区分偶然失误和反复出现的问题。记录不是为了给自己贴标签，而是帮助下一次练习选择更明确、可执行的任务。回看时不要一开始就停在结果帧。先记录动作开始前的球位、最近的队员，以及接下来发生的第一项变化。

比较原定内容与实际完成情况，找出环境、疲劳或任务难度带来的差别。计划需要结合执行后的动作、恢复和可用时间不断调整，写得详细并不等于适合个人。可以把动作开始、条件改变和动作完成三个时刻分开记录，检查最初的判断有没有遗漏中间环节。

选择另一个含有训练计划的复查的回合，比较相同条件和不同条件。个人状态与时间条件会变化，持续可执行通常比一次追求过多内容更重要。如果两个片段的空间、时间或参与者不同，就不宜仅凭最后的结果判断哪种处理必然更好。

“一次没有完成计划，就立刻增加下一次的量来补偿”容易让观察提前结束。更值得保留的问题是：这次动作出现前，当事人实际上掌握了哪些信息？下一次观看时，再用这些信息检验自己的解释。

某次训练因场地拥挤只完成部分内容，练习者打算下一次全部加倍补回。先辨认未完成的原因和当前状态，再选出真正需要保留的任务，不用补偿冲动代替计划。回看时为这段情景选择两个暂停点，分别记录动作开始前和条件改变后的信息，检查最初的观察是否完整。