投篮训练的记录观察：分别记录定点接球、运球急停与疲劳后的出手

观察投篮训练的记录时，先选择一个完整回合作为起点。分别记录定点接球、运球急停与疲劳后的出手，不把不同情形直接混算。

第一遍：保留动作前后的场景

训练与复盘都需要能复查的信息。把动作、场地条件与个人感受分开记录，有助于区分偶然失误和反复出现的问题。记录不是为了给自己贴标签，而是帮助下一次练习选择更明确、可执行的任务。回看时不要一开始就停在结果帧。先记录动作开始前的球位、最近的队员，以及接下来发生的第一项变化。

分别记录定点接球、运球急停与疲劳后的出手，不把不同情形直接混算。记录投篮不能只留下总命中数，还应保留位置、出手方式与当时条件，便于比较。可以把动作开始、条件改变和动作完成三个时刻分开记录，检查最初的判断有没有遗漏中间环节。

选择另一个含有投篮训练的记录的回合，比较相同条件和不同条件。小样本存在波动，训练记录用于发现问题，不应被当成稳定能力的唯一证明。如果两个片段的空间、时间或参与者不同，就不宜仅凭最后的结果判断哪种处理必然更好。

“不同距离、不同动作的数据混成一个命中率”容易让观察提前结束。更值得保留的问题是：这次动作出现前，当事人实际上掌握了哪些信息？下一次观看时，再用这些信息检验自己的解释。

两次训练分别练了近距离定点与移动中出手，却只比较最终总命中率。先把位置、出手方式与条件分开，让记录对应同类任务后再讨论变化。回看时为这段情景选择两个暂停点，分别记录动作开始前和条件改变后的信息，检查最初的观察是否完整。